Главная
Статьи

Статьи

Полиненасыщенные жирные кислоты полезны для всех

Да, возможно, не все жиры, поступающие с пищей, полезны, но некоторые из них крайне необходимы для человека, к таким относятся жирные кислоты. Их известно немало и все многообразие делят на насыщенные, а также моно и поли ненасыщенные. Полиненасыщенные разделяют на Омега-3, Омега-6 и Омега-9. Из них только Омега-9 вырабатывается в человеческом организме, а другие поступают с пищей, поэтому они относятся к незаменимым веществам. Их можно получить при введении в рацион холодноводной рыбы, рыбьего жира и льняного масла – Омега-3, подсолнечное и кукурузное масла помогут восполнить недостаток Омега-6.
Стоит ли бояться холестерина

Стоит отметить, что не многие знают чем, по сути, является холестерин. Но при этом прилагают немало усилий для его снижения, при этом не обследуются и не сдают необходимых лабораторных анализов. Это важно ведь данное вещество необходимо организму для многих процессов. Холестерин или холестерол по химическому строению является вторичным одноатомным циклическим спиртом. В человеческом организме он может находиться в свободной и связанной формах. Свободный холестерин необходим для построения стенок клеток всего человеческого организма, а также его органелл, но в меньшей степени. В виде эфира он определяется ...
Пищеварительный тракт это основа жизни человека

Нередкими среди нашего населения являются болезни пищеварительного тракта, многие из которых вызваны нарушением режима питания, употреблением большого количества жаренной и жирной пищи, несоблюдением советов врачей теми, у кого есть предрасположенность к развитию серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Частыми являются развитие гастрита, язвенной болезни, холецистита и так далее. Для решения данных проблем, безусловно, следует обращаться к специалисту.
Болезни почек как серьезное заболевание в наши дни

Мало кто из нас застрахован от развития болезней почек. Многие страдают от пиелонефрита, гломерулонефрита, мочекаменной болезни и так далее. Безусловно, не у каждого возникают подобные состояния. Ведь многие из нас стараются вести довольно правильный образ жизни: пьют достаточное количество воды, едят полезные продукты питания, ведут активный образ жизни. Интересно, что модные «белковые диеты», при которых человек должен в сутки съедать большой объем белка, очень вредны для почек. Объясняется это тем, что лишний белок не усваивается организмом, а выводится почками. Соответственно, мочевыделительная система при ...
Проблемы пониженного артериального давления

Многим из нас знакома проблема повышенного артериального давления, от которого страдают наши родные, близкие или мы сами. Гипертонической болезни уделяется большое внимание, и это справедливо. Многие из нас знают, как с ним бороться, что для этого следует делать, к кому обращаться. Но проблема пониженного артериального давления не менее значима. Ведь люди, у которых наблюдается понижение артериального давления, страдают не меньше.
Болезненное состояние у женщин в период климакса

Каждая женщина в своей жизни сталкивается с климактерическим периодом или менопаузой. У каждой женщины возраст наступления этого периода индивидуален. Он проходит в несколько этапов. Перименопауза не продолжается более года. При этом отмечается изменение менструального цикла и гормонального статуса женщины. Содержание необходимых для женщины половых гормонов неуклонно уменьшается, что может проявляться приливами, ночной потливостью, депрессией, раздражительностью. Менопауза начинается спустя 12 месяцев по окончанию менструации. Постменопауза начинается через год после ...
Повышенное артериальное давление

Артериальное давление считается основным параметром, оценивающим функционирование человеческой кровеносной системы. Его показатели при проведении измерения отражают величину давления оказываемого кровью на сосудистую стенку. По общемировым стандартам нормальным артериальным давлением считается 120/80 мм.рт.ст. Однако не надо забывать об индивидуальных особенностей организма, поэтому есть люди, которые прекрасно себя чувствуют при артериальном давлении ниже общепринятого или выше. В таком случае врачу необходимо провести несколько измерений артериального давления в абсолютном покое ...
Болезни глаз и как с этим справляться

Глаза каждому человеку необходимы не только в зрительном восприятии окружающего мира, но и в выполнении самой разнообразной работы. Зрение предоставляет информацию о различных предметах, их расположении и прочую информацию. Ведь большую часть информации человек получает благодаря глазам. Человеческие глаза являются сложной структурой, которая находится в тесной связи с головным мозгом. Именно это и предоставляет огромные возможности в самых различных областях жизни и различной индустрии.
И в лес не ходи

Лечебные свойства многолетней ягоды черники всем давно известны и природный дар этой целебной лесной жительницы широко используется в народной и традиционной медицине. Наличие в ней большого количества дубильных веществ, множественных органических кислот, жизненно важных микроэлементов, растительных пектинов и низкомолекулярных витаминов помогает избавиться человеку практически от любого недуга. Черничная паста, которую без преувеличений можно назвать многофункциональным продуктом длительного срока хранения, является эффективным фитопрепаратом и имеет широкий диапазон областей ...
Повышаем свой иммунитет!

Здоровье – это не то состояние, когда ничего не болит, а когда один цельный механизм работает, как часы и нет сбоев. Человеческий иммунитет может варьировать в крайних пределах вплоть до его временного отсутствия, поэтому всегда нуждается в надежной защите. Имунно Экстра (лат. Immuno Extra) – это один из немногих натуральных продуктов, употребление которого приводит к усилению работы защитных реакций организма. Являясь природным антиоксидантом, препарат повышает устойчивость по отношению к различного рода болезням нервной системы, а также оказывает положительное влияние на ...