- Главная
- Спортивное питание
Спортивное питание
Здоровое спортивное питание в интернет магазине
Так называемое спортивное питание – это готовый состав белков и углеводов для тех людей, которые ведут здоровый образ жизни. Здоровое питание спортсмена – это главная задача всех диетологов. Но пища из банки всегда вызывала и вызывает много сомнений и опасений. Так что нужно подробно разобраться: что – правда, а что плод человеческого воображения. Первая теория о спортивном питании такая: оно нужно только для тех, кто профессионально качается. Это действительно так, ведь первыми заказчиками энергетических добавок были и есть профессиональные спортсмены. Но придумали спортивное питание не только для «физкультурников», а для всех людей, кто переносит большие и тяжелые физические нагрузки. Ведь если человек целыми днями работает в поле или тягает штангу, ему нужно употреблять в сутки больше 5000 ккал.
Сразу представляется себе, сколько нужно съедать еды каждый день и как долго она будет перевариваться. Вот специалисты в этой области и придумали способ, как делать выжимку из обычно простых продуктов. Стограммовая порция может содержать до 800 калорий и при этом очень быстро усваивается. Уже очень давно придумана просто белковая или протеиновая пища. А она нужна почти всем людям. Ведь наш организм построен из аминокислот, а их нужно постоянно обновлять и брать их, разумеется, нужно из еды. Только на сегодняшний день у нас продукты такие, что полезных и нужных аминокислот очень часто не достает. А виновником в этом есть технология переработки. А женщины, которые придерживаются частых диет, вообще живут в постоянном недостатке витаминов и минералов. Например, в протеиновом коктейле аминокислоты сбалансированы и в правильных пропорциях добавлены, а в одной порции есть сто-двести калорий. Обычной повседневной пищи они не заменяют, но очень полезно ее дополняют. Вторая теория спортивной пищи состоит в том, что смысла нет покупать продукты известных брендов, состав у всех схожий. Только разница одна – известные марки ручаются за качество своих продуктов, а малоизвестные изготовители могут на этикетках писать все что угодно. Сегодня спортивное питание купить в Украине не составляет труда. В интернет – магазине FitoButik можно приобрести спортивное питание самых различных видов и типов: порошок, таблетки, батончики, энергетики, аминокислоты, напитки, креатины и многое другое.
Третья теория гласит о том, что от всякой химии сначала растут мышцы, а потом уже возникают проблемы со здоровьем. Мускулы увеличиваются от химических пищевых добавок, но они есть фармакологическими препаратами, и потому разрушаются клетки печени. К примеру, взять известные анаболические стероиды – это искусственные гормоны. А спортивная пища – это привычные для нас продукты, которые перерабатываются в удобной форме. Если вы хотите спортивное питание купить в Киеве, то интернет – магазин ФИТОБУТИК к вашим услугам. А если вы не знаете, какое спортивное питание вам необходимо, то можно задать вопрос нашему специалисту, который поможет подобрать правильное спортивное питание для вашего организма. Если не тренироваться «на массу», то лишних бицепсов не будет. И, кстати говоря, о химических пищевых добавках: «благодаря» ним покидают человеческий организм жизненно важные вещества и витамины. А пополнить их недостаток может спортивный коктейль. Четвертая теория: в этих продуктах содержатся вредные для здоровья вещества. Менеджеры фитнес - клубов утверждают, что все компоненты спортивного коктейля – натуральные.
Основным сырьем есть обычное молоко и яйца. Их перерабатывают так, что остается только все самое ценное и полезное. Такой способ позволяет в одном батончике или коктейле собрать все очень полезные вещества – как в детской пище.
Пятая теория утверждает, что максимально хороших результатов, возможно, добиться и без спортивного питания. Да, можно, но это будет намного сложнее. Спортивные инструкторы заявляют, что тем людям, которые тренируются для увеличения мышц, придется постоянно употреблять разную еду. Желудок устает, поэтому полезные добавки не всегда хорошо могут усваиваться, а если переборщить, то можно набрать излишний жир, с которым потом надо будет долго бороться. Если же человек желает похудеть, то необходимо по граммам мерить нужные дозы белков и углеводов, в противном случае всегда будет присутствовать постоянная слабость, возможное ухудшение состояние кожи и костей. Спортивное питание очень быстро избавляет от таких ненужных проблем, ведь в нем собрано все полезное и востребованное. На тренировочных занятиях можно сразу увидеть разницу между теми, кто употребляет коктейль, и теми, кто не принимает его, очень быстро утомляются. Потому просто необходимо спортпитание купить и посмотреть на разницу между тренировками.
Содержание шестой теории таково: спортивная еда – сплошные проблемы, ведь нужно будет употреблять по часам. Но! Кушать по часам надо только тем, кто занимается бодибилдингом или фитнесом. Для таких людей – это ритуальные действия. Остальным спортсменам не стоит беспокоиться, потому что время приема коктейля для них не имеет значения. Главное придерживаться простых правил: коктейль надо пить за двадцать-тридцать минут до начала занятия, а протеин употреблять сразу после их окончания. И последняя седьмая теория состоит в том, что спортивную еду можно кушать и в домашних условиях. Да, можно, но только тренировки тоже надо проводить дома. В противном случае питание придется возить с собой в клуб, потому как его нужно пить за пятнадцать минут до или после тренировки. Если же употреблять порошок, то его необходимо разводить, а значит, придется с собой носить молоко или сок. Уже готовый коктейль, хранится два-три часа. Так что лучше принимать его в фитнес - клубах. Таким образом, если вас заинтересовал вопрос «спортпитание интернет магазин Украина» – вы можете воспользоваться услугами магазина FitoButik, где представлен большой ассортимент спортивного питания различных мировых производителей.